导语:吃减肥药、节食、抽脂,减肥似乎就是跟这些恐怖而痛苦的事情联系在一起的。其实粗粮就是很好的减肥利器。下面推荐四种粗粮做法,想减肥的MM学学吧。 一、吃粗粮为什么能瘦身 吃粗粮能瘦身 粗粮又称膳食纤维,拥有强大的清肠能力,膳食纤维在吸收水分的...
http://www.fengyunmusic.net//jianfei/jianfeishipu/2013/0111/2367.html 分类:减肥食谱 点击:66 日期:2013-01-11[ 导读 ]近几年,随着“高纤维”的流行,意外出现了减肥的秘宝:麦麸高纤维减肥食品。在用麦麸减肥方法后,一个月内可以健康减肥10斤,还可以护理出嫩白的肌肤和柔顺的秀发。带你一起去找回苗条美丽。 1、麦麸消脂清宿便 麦麸消脂清宿便 把在食品中添加麦麸作...
http://www.fengyunmusic.net//jianfei/jianfeishipu/2013/0111/2361.html 分类:减肥食谱 点击:36 日期:2013-01-11很多人都希望自己的体重可以有个突破型的进展,那么如何才能达到良好的瘦身减肥目的呢?下面瘦身男女小编就要介绍给大家几个瘦身食谱,帮助大家快速的减肥,从而达到理想的瘦身状态,让你从饮食上严格控制热量,轻松减肥。 李湘产后减肥推荐网》 速瘦早餐一...
http://www.fengyunmusic.net//jianfei/jianfeishipu/2013/0111/2342.html 分类:减肥食谱 点击:16 日期:2013-01-11春季是一个减肥的好时节,在减肥瘦身的时候春季因为人体各项机能开始慢慢复苏,新陈代谢加快,可以有效的帮助燃烧掉更多的脂肪,下面瘦身男女小编就要介绍大家几种春季瘦身的生活习惯,帮助大家在几年的瘦身计划中有一个好的开始。 1别忘吃午饭 新春佳节是亲...
http://www.fengyunmusic.net//jianfei/jianfeishipu/2013/0111/2341.html 分类:减肥食谱 点击:12 日期:2013-01-11