传奇丰胸美食 一种让人流口水的味道(4)

　　Recipes 4——豆豆鸡翅
　　材料：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤
　　做法：黄豆、青豆用开水泡涨，用沸水焯一下，待用。把黄豆、青豆放人锅中，加入适量的水，炖至烧开。水开后放入鸡翅.炖熟后加入调料即可。
　　功效：黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”?“异黄酮 类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。